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【気象病】 [PDF]
【気象病】 [PDF]    2020-5-28 11:03        閲覧数 :30  

気圧や気温・湿度などの気象条件の変化によって
起こる体の不調のことを『気象病』と言います。
変化が大きい季節の変わり目に起こりやすく、
特に注意が必要です。

人によって異なりますが、代表的な症状は頭痛が多く、
他にも、関節痛、腰痛、首や肩のこり・痛み、
めまい、耳鳴りなども表れます。

症状が出る前からの対策で、ある程度防いだり
軽減できることがあります。
自分に合った予防法を見つけましょう。

・自律神経を整える
・体を温める
・耳の血流を良くする
・毎日の天気予報をチェックする  など

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