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【スマホの使い過ぎに注意】 [PDF]
【スマホの使い過ぎに注意】 [PDF]    2020-3-30 12:29        閲覧数 :19  

スマホを使い過ぎると
手、目、首などに支障が生じることがあります。
親指を酷使することで起こるスマホ腱鞘炎、
ピント調節ができず目がぼやけるスマホ老眼、
肩や腕に痛みが起こるストレートネックなどが代表的な症状です。

これらはセルフケアと、スマホを正しく使うことによって
改善・予防できます。
負担のかからないスマホの持ち方、
日常生活での使い方を確認しましょう。

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