バックナンバー
アルバムトップ » 【よく噛んで食べる】 [PDF]

【よく噛んで食べる】 [PDF]
【よく噛んで食べる】 [PDF]    2018-4-27 10:41        閲覧数 :58  

よく噛んで食べていますか?
よく噛むことで…
・味覚が発達し食べ物本来の味がわかる
・消化吸収を助け栄養の吸収がよくなる
・食べすぎを防ぎ肥満を予防する
など、いいことがたくさんあります。

本誌では、
●噛む回数を増やすコツ
●青年期におすすめのよく噛むレシピ
●熟年期におすすめのよく噛むレシピ
●お子さまにおすすめのよく噛むレシピ
をご紹介しています。

[<     11  12  13  14  15  16  17     >]

文字サイズ: