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【春野菜を食べよう】 [PDF]
【春野菜を食べよう】 [PDF]  高ヒット   2018-2-26 10:44        閲覧数 :130  

春野菜がおいしい季節です!
特有の苦みや香りを持つ春野菜は
たまった老廃物を排出して冬の体質をリセットし、
春先に起こる不調を和らげる作用があると言われています。
生命力あふれる、春の大地の恵みを取り入れましょう!

春野菜に含まれる成分・効用、選び方や調理のコツなどをご紹介します。
・たけのこ
・菜の花
・わらび
・せり
・のびる
・アスパラガス
・グリンピース

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