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【腸内環境を整えよう】 [PDF]
【腸内環境を整えよう】 [PDF]  高ヒット   2018-1-29 11:09        閲覧数 :123  

腸内環境を整えることで、
免疫がアップする、アレルギー症状の改善が見られる、
生活習慣病を予防する、といったメリットが期待できます。

腸内環境を整えるポイントをご紹介します。
・食生活の改善
・適度な運動 
・毎日の生活習慣の見直し

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