バックナンバー
アルバムトップ » 【高血圧】 [PDF]

【高血圧】 [PDF]
【高血圧】 [PDF]    2017-11-29 12:07        閲覧数 :9  

日本人には高血圧の方が多いと言われています。
高血圧は動脈硬化・脳卒中・心疾患など、あらゆる病気の危険因子。
高血圧の方の90%以上は、
食塩の摂りすぎ、肥満、運動不足などの生活習慣や
遺伝的な体質が関係していると考えられています。

血圧を正常に近づけるために、生活習慣を改善しましょう!
・運動を取り入れる
・塩分を上手にコントロール
・冬の急な血圧上昇に気をつける
など、生活のポイントをご紹介しています。

[<     1  2  3  4  5  6  7     >]

文字サイズ: