アレルギー性疾患

アレルギー性疾患によい食べ物・健康食品
  • 砂糖の摂取を減らす(コーラ、ジュース類を控える)
  • 卵、牛乳アレルギーの体質の人は、卵、牛乳入りの食品に注意。
  • インスタント食品は控える。
  • 亜鉛の多い食べ物のゴマ、めざし、煮干、シソ、パセリ、大豆などをしっかりとる。
  • 霊芝
  • ハトムギ
  • ドクダミ
  • ヨモギ
  • カロチン
  • シソ茶
  • 甜茶
  • トンブリ(地虜子)
  • 朝鮮人参
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