骨粗鬆症

骨粗鬆症によい食べ物・健康食品
  • 昆布
  • ワカメ
  • 牛乳
  • チーズ
  • ヨーグルト
  • 大豆加工食品
  • 緑黄色野菜
  • 小魚類
  • カルシウム+ビタミンD
  • コラーゲン
  • サメの軟膏
  • グルコサミン
  • コンドロイチン硫酸
  • 大豆(イソフラボン)
  • ザクロ
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