肥満

肥満によい食べ物・健康食品
  • 大豆加工食品(ユバ、高野豆腐、納豆)
  • ニンニク
  • キノコ類(特にシイタケ)
  • 海草類
  • イワシ・サバなどの青魚
  • ラッキョウ
  • 小麦胚芽
  • 大豆(サポニン)
  • ギムネマ
  • 米酢
  • ガルシニア
  • カプサイシン
  • 杜仲茶
  • コクトオリゴ
  • ビタミンE
文字サイズ: